介绍治疗小儿肥胖症的方法

　　目前因为营养过剩形成许多孩子患上小儿肥胖症，许多家长不知道该病的损害，也对该病不是很了解，认为这是孩子生长中正常的现象，等孩子长大了就会消失，这是错误的。过于肥胖便是一种疾病，下面介绍一下医治小儿肥胖症的方法；

 

　　饮食管理

 

　　饮食操控必须建立在确保儿童正常生长发育的基础上。应按不同年龄、身高、体重计算热量，订出以低热量、高蛋白、低碳水化合物食谱作用较好。蛋白质可按 2～3g/（kg d），常用的蛋白类食物有瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类及豆制品。碳水化合物过多时，可以葡萄糖形式进入机体，刺激胰岛分泌过多的胰岛素，促进脂肪合成，因此要给低碳水化合物饮食。脂肪供应热能特别多，应于限制。避免饥饿感为使食后有丰满感，不使小儿短时间内呈现饥饿，可加用蔬菜类，如白菜、卷心菜、菠菜、芹菜等。热卡操控标准5岁以下每日2511.3～3348.4kJ，5～10岁每日3348.4～4185.5kJ，10～14岁每日 4185.5～5022.6kJ。具体供应量可依单个小儿实际情况而定。合理调整三餐热卡份额早餐占全日总热卡的30%～35%，中餐占40%，晚餐 25～30%。

 

　　体育训练医治

 

　　限制饮食辅以运动训练可提高肥胖医治的疗效，能对减少脂肪起作用的运动是移动体重的运动。在走路或跑步中重要的因素是间隔而不是速度，走一公里和跑一公里的减脂作用是一样的。由于机体的生物节律周期，参与相同的运动，下午与晚间比上午多耗费20%的能量，在组织活动时应予注意。

 

　　行为疗法

 

　　由行为分析、行为日记、家长会、行为矫正等部分组成。按照个体化准则，每个肥胖儿童各自存在的问题，不脱离其家庭日常日子的基本模式，制定行为医治计划。

 

　　药物医治

 

　　二甲双胍可用于医治儿童和青少年的胰岛素抵抗。目前已开始用二甲双胍医治严重肥胖的儿童和青少年。二甲双胍宜在进餐时服用，可抑制食欲，延长胃肠对葡萄糖的吸收，可在较大儿童中试用。

 

　　医治肥胖只有持之以恒，才干获得更好的医治作用。在日子中家长要让孩子养成正确的饮食习惯，不要多吃油炸食品和高脂肪的食品，不要让孩子为所欲为的饮食，这样非常简单让患者患上肥胖症。