抽动症儿童饮食要注意哪些

　　抽动症是一种常见的儿童神经发育障碍，表现为不自主的、反复出现的肌肉抽搐和声音异常等症状。抽动症儿童的饮食对症状的控制和治疗具有重要影响。本文将从饮食方面提供一些指导，以帮助抽动症儿童及其家长合理安排饮食，促进症状缓解和康复。

　　一、避免高糖、高脂、高盐等不利于健康的食物摄入

　　高糖、高脂、高盐等食物会对身体健康产生负面影响，加重抽动症的症状。因此，抽动症儿童应该尽量避免这些食物的摄入。家长可以为孩子提供低糖、低脂、低盐的饮食，多吃新鲜蔬菜水果，以确保身体健康和症状的控制。

　　二、增加蛋白质、钙、铁等营养素的摄入

　　蛋白质、钙、铁等营养素对儿童的生长发育和身体健康具有重要作用。抽动症儿童对这些营养素的需求与一般儿童相似。因此，家长可以给孩子提供富含蛋白质、钙、铁的食物，如肉类、蛋类、奶类、豆类、海鲜、坚果等，以满足孩子的营养需求，促进身体康复。

　　三、合理安排餐后零食

　　餐后零食的摄入对抽动症儿童的饮食控制和治疗也有一定影响。家长应该为孩子选择健康的零食，如新鲜水果、坚果等，避免过多的糖分和高热量食物的摄入。此外，餐后零食的摄入应该安排在正餐之间，避免影响正餐的食欲和消化吸收。

　　四、注意饮食环境

　　饮食环境对抽动症儿童的饮食控制和治疗也有一定影响。家长应该为孩子创造一个安静、舒适的饮食环境，减少外界干扰和影响。此外，家长还应该鼓励孩子积极参与餐桌互动和交流，增强社交能力和情感交流。

　　抽动症儿童的饮食对症状的控制和治疗具有重要影响。家长应该为孩子提供健康、均衡的饮食，避免高糖、高脂、高盐等不利于健康的食物摄入，增加蛋白质、钙、铁等营养素的摄入，合理安排餐后零食，注意饮食环境安静、舒适。同时，家长还应该关注孩子的饮食需求和偏好，适当调整食谱，让孩子在愉悦的饮食环境中享受美食，促进身体健康和症状缓解。